เส้นเอ็นหัวเข่าอักเสบ
วันก่อนตื่นมาพบว่าเข่าซ้ายตนเองมันติด ๆ ขัด ๆ นึกถึงอารมณ์ว่า ข้อศอกฝืด ๆ แล้วต้องสะบัดยืดออกไปให้มันดัง แกร๊บ น่ะ แต่ปัญหาคือสะบัดขาแล้วมันไม่ยอมหายฝืด
เมื่อวานมันก็เริ่มแปล๊บ ๆ ตึง ๆ เลยไปหาหมอที่โรงพยาบาลธรรมศาสตร์ ปรากฏว่าไปบ่ายเกิน หมอเฉพาะทางไม่อยู่ ต้องนัดใหม่มาตอนเช้าวันนี้
วันนี้เลยไปตรวจมา รับบัตรคิวตอนแปดโมงนิด ๆ ได้ตรวจตอนสิบโมงครึ่ง หมอกดไปกดมาไปโดนเส้นเอ็นด้านข้างหัวเข่าด้านใน ร้องอ๊างเลย วินิจฉัยว่าเส้นเอ็นอักเสบ ได้ยามากิน
ปัญหาก็คือ ไม่รู้ว่าตอนนี้อาการมันแย่ลงหรือดีขึ้น แต่ว่ามันจะจั๊กกะจี้ปนเสียว ๆ ตลอด เสียสมาธิมาก คือมันขำ ๆ เจ็บ ๆ สับสนในตัวเอง
สงสัยว่านั่งหน้าคอมตลอด ทำไมเส้นเอ็นหัวเข่าอักเสบได้วะ
16 comments
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 Thailand License.
Subscribe
did you ask doctor?
หมอบอกว่านอนผิดท่าก็อักเสบได้อะ -_-"
เสียวอยู่ตลอดเลยหรอ อืมม
ฮ่ะๆๆ ล้อเล่น
เราไม่เคยเป็นหรอก แต่หายไวไวน่อ
กลับไปถามหมอมาใหม่เดี๋ยวนี้!
get well soon na
ร้องอ๊างจริง ๆ เหรอวะ หมอเขาไม่ว่าอะไรเหรอ
ยังไงก็ดูแลตัวเองนะเว้ย อย่าเล่นคอมบ่อยมาก กรูว่าเป็นเพราะเข่ามันงออยู่ในท่าหนึ่งนาน ๆ มันเลยอักเสบ (มั่วนิ่มชัด ๆ) ลองเปลี่ยนถ้านั่งบ้างสิ แบบ นั่งพับเพียบ นั่งท่าเทพบุตร
สาระแล้วกันตอนจบ อย่าลืมกินยาล่ะ
นั่งหน้าคอมอ่ะ
นั่งท่าไหนหรอ
เพราะท่านั่งก็มีส่วนทำให้เอ็นหัวเข่าอักเสบได้เหมือนกัน
เช่น นั่งขัดสมาธินานๆ หรือนั่งยองๆ นั่งพับเพียบ
เพราะจะทำให้แรงที่มากระทำกับข้อแล้วก็เอ็นนั้นเยอะกว่าปกติ
อาการปวดเสียวๆ คืออาการที่บ่งบอกว่า โครงสร้างที่ได้รับการบาดเจ็บคือ เส้นเอ็น แต่ถ้ามีไอ้อาการจั๊กกะจี๊ด้วยเนี่ย ไม่รู้เหมือนกันน่ะ มันเป็นอาการอย่างอื่นรึป่าว
ถ้าจะให้อาการมันหายไป
1.ถ้ามีอาการบวม จับดูบริเวณเข่าแล้วมันร้อนๆ เปรียบเทียบกับด้านปกติน่ะ ให้ประคบเย็นประมาน 15 นาที หรือถ้าอาการบวมลดลง และผิวบริเวณนั้นไม่ร้อน ก็ให้เอาร้อนประคบเวลาเหมือนกัน
2.เมื่ออาการปวดลดลงก็ให้บริหารกล้ามเนื้อรอบๆ โดยการเหยียดและงอเข่า ออกกำลังกายโดยไม่ให้มีอาการปวดน่ะ
ผมหัวเข่าอักเสบครับเล่นบาสไม่ได้เลยไปแข่งบาสมาเลยล้มหัวเข่าอักเสบหมอบอกว่า3-4เดือนหายโครตเซงเลยไม่ได้เล่นกีฬาใครมีวิธีทำให้มันหายเร็วๆช้วยบอกหน่อยครับอยากเล่นกีฬาครับบบบบบบบบบบบบบบบบบบบ.......
ผมก็เป็นเหมือนกันครับ ช่วงแรก ๆ ก็เป็นเหมือนคุณนี่แหละ
ต้องสะบัดตลอด และตอนนั่งนาน ๆ นะ มันจะรู้สึกปวดเสียว ๆ เหมือนเราปวดเมื่อยกล้ามเนื้อนี่แหละ ยิ่งกดยิ่งขยี้ ยิ่งสะใจ
แต่ตอนนี้ปลงแล้ว เฮ้อ
มีอะไรมาคุยปรับทุกข์ได้นะครับ Y-yadong@hotmail.com
เราเป็นเหมือนกันเลย ตื่นเช้ามาก็เป็น ทั้งๆที่ไม่ได้ออกกำลังกายหนัก หรือหกล้ม ตกบันไดอะไรเลย
แปลกมาก เป็นอยู่สามอาทิตย์แล้ว หมอให้งดเดิน ถ้าจำเป็นต้องเดินให้ใช้ไม้เท้าช่วย
แต่ถ้าเดินไม่มีไม้เท้าก็เดินไม่ได้เลยจิงๆ รู้สึกว่าขาซ้ายไม่มีแรง ขึ้นลงบันไดเจ็บมาก
แล้วได้ยาอะไรมา บอกมั่งดิ ตอนนี้เป็นเหมือนกันเลย
ตอบเราหน่อยนะ
ผมเป็นเหมือนกันครับ เป็นแล้วรักษาจนสามารถเดินได้คล่อง แต่เอ็นยังบิตได้ เลยต้องการที่จะทำให้เอ็นหัวเข่าผมหายไว ๆ ใครพอจะแนะนำโรงพยาบาลที่ รักษาโรคเอ็นหัวเข่าอักเสพได้บ้างครับ ผมหายไว ๆอ่ะครับ ตอนนี้ผมเดินได้ตามปกติแต่ยังมีอาการเจ็บนิดเวลาย่อเข้าอยู่ เลยไม่กล้าไปเล่นบาสเลยครับ ช่วยกันแนะนำหน่อยนะครับ
ผมก็เป็นเหมือนกันตอนนี้กำลังรักษาตัวอยู่หมอรพ.เจ้าพระยาฯจะส่งตัวไปรพ.เลิศสิน
ยาที่กินก็มี เมลอ็กซีเเคม 7.5 มิลลิกรัม เเละไดโครฟีเเน็ค 25 มิลลิกรัม เเละอื่นๆอีกไม่รู้จักชื่อ
Add your comment